El desorden es un problema del nuevo milenio. Somos dueños de tantas cosas que nos sentimos perdidos en el mismo lugar en el que deberíamos sentirnos más nutridos… nuestros propios hogares. Incluso si ya poseemos un artículo, es posible que no podamos encontrarlo en el desorden… así que, ¿qué hacemos? Compre uno nuevo, por supuesto. Nos sentimos saturados, estresados y estimulados. Aquí hay algunos consejos para comprender cómo nos metimos en este lío en primer lugar y algunas estrategias sobre cómo salir de él.
- Empiece poco a poco. La cantidad de limpieza que debe hacerse puede ser abrumadora al principio. Entonces necesitas empezar poco a poco. Divida una habitación en cuadrículas y trabaje en una cuadrícula a la vez. La cuadrícula puede ser tan pequeña o tan grande como quieras dependiendo de tu tiempo y nivel de motivación. El truco aquí es crear impulso y una sensación de éxito. Una vez que haya ordenado una cuadrícula, incluso si es tan pequeña como un estante de una estantería, tendrá un lugar para descansar la vista, para recordarle cómo se verá el resto de la estantería cuando haya terminado con ella. y cómo toda la sala de estar algún día será navegable.
- Diez minutos al día. Diez minutos al día no parece mucho, pero suma. Elija un intervalo de tiempo y cúmplalo todos los días, ya sea cuando te levantas por la mañana o después de llegar a casa del trabajo, para que ordenar el desorden se convierta en parte de tu rutina habitual. Encuentre un momento que funcione para usted y cúmplalo. Entonces, ¿qué estás haciendo exactamente con estos diez minutos? Sigue leyendo.
- Evalúa cada objeto. Crea cuatro pilas. Recoja un objeto de su área de desorden, evalúelo y decida en qué montón va el objeto. Use tanto su cerebro como sus sentimientos en esta evaluación: si el objeto no le parece bien (incluso si lo heredó de tal o cual), es hora de que el objeto siga adelante. Tus cuatro pilas son:
- Deseche : si no ha usado algo en más de un año, tírelo. Si es chatarra, barata, rota o molesta para ti de alguna manera, tírala a la basura. ¡Una piña de pino rociada con purpurina que no llegó a las cajas navideñas hace seis meses es arrojada! Deberá desarrollar algo de crueldad en su toma de decisiones.
- Tienda : si es papeleo, archívelo, adornos navideños, luego colócalos en las cajas etiquetadas como «Navidad» en el ático. No se permiten racionalizaciones. «Bueno, una vez que cree el sistema de almacenamiento que he planeado, esto irá allí». Uh-uh.
- Donar : esta categoría es para aquellas cosas que no son basura y están rotas, pero que aún no se están utilizando. El nuevo regalo de bebé de la abuela que el pequeño Joey nunca tomó, el par de zapatos de plataforma que aprietan tus pies. Si bien puede sentirse culpable por tirar estas cosas, dárselas a alguien que las aprecie lo absuelve de la culpa al mismo tiempo que le permite avanzar hacia el desorden.
- Devolución : esta pila es para los juguetes que pertenecen a la caja de juguetes, la aguja en el kit de costura, el destornillador en la caja de herramientas, el parche para neumáticos de bicicleta en el kit de reparación de bicicletas, etc.
Notarás que «indeciso» no es una de las pilas, ¡y por una buena razón! Supere la tentación de crear una pila «indecisa» que permanecerá en el suelo de su sala de estar durante los próximos trece meses. Tienes que ser estricto contigo mismo. Una vez que levante un objeto, no lo vuelva a colocar hasta que haya sido colocado en una de sus cuatro pilas. Y, por supuesto, deberá desechar o guardar las pilas según corresponda una vez que haya terminado de clasificar.
- Evalúa tus excusas. Es posible que necesite ese trozo de madera para la casa del árbol que ha estado planeando construir durante la última década más o menos… pero espere, su hijo acaba de cumplir dieciocho años. Evalúa tus excusas para aferrarte a algo pensando en cómo te sonarían esas mismas excusas si salieran de la boca de un amigo desordenado. ¿Estaría murmurando en secreto para sí mismo, «Sí, claro», o pensaría que ella tenía una buena estrategia? A veces es más fácil identificar un razonamiento defectuoso en otros que dentro de nosotros mismos.
- Apegos emocionales. A veces hay vínculos emocionales con los objetos que hacen que sea difícil dejarlos ir, tal vez los efectos personales de un cónyuge que ha fallecido o de un hijo que se ha mudado. Debido a las asociaciones que acompañan al objeto, deshacerse de él puede parecer como cerrarle la puerta a esa persona para siempre. Tendrá que estar preparado para lidiar con algunos de los problemas emocionales no resueltos que pueden estar asociados a su desorden. Tan difícil como puede ser, dejar de lado estos apegos nos hace disponibles para crear otros nuevos.
- Problemas de identidad. Dado que muchas personas comparan lo que compran con lo que son, eliminar esas cosas que hemos comprado puede, en un nivel inconsciente, sentir que estás renunciando a una parte de ti mismo. Muchas personas se encuentran con este problema a medida que envejecen; cuando finalmente decida regalar ese par de Levis que no le ha quedado bien en diez años, también puede sentir que está renunciando a su juventud, atractivo sexual o que alguna vez volverá a estar delgado. Una vez más, al estar preparado para que surjan estos problemas, debería ser más capaz de abrirse camino a través de ellos.
- Mejor medicina. Si después de probar todas estas estrategias, no puede eliminar el desorden, es posible que deba aumentar la apuesta. Visite algunas ventas de propiedades y observe las montañas de desorden que se pueden acumular a lo largo de la vida. No está tratando de avergonzarse de nada aquí, sino de comprender en qué se encuentra si sus tendencias continúan sin control. O invita a una amiga organizada para que te ayude con una habitación y déjala hacer su trabajo.
Si no puede hacer mella en su desorden, es posible que pueda sufrir un trastorno obsesivo compulsivo u otra enfermedad mental. Si no está de acuerdo, busque la ayuda adecuada de un profesional de la salud mental.
