Un largo viaje por carretera no es solo una forma de llegar a un destino lejano. Es una experiencia emocionante en la que puedes ver lugares, rostros y experimentar cosas nuevas. Es como invitarte a ti mismo a una nueva aventura. Sin embargo, esta larga aventura no siempre puede ser lo suficientemente emocionante como para mantenerte despierto a veces. Ver el camino es aburrido. Conducir largas distancias puede ser una pastilla para dormir.
Debería estar bien si conducir mientras duerme no causará un accidente. El problema es que conducir dormido es una de las causas de accidentes vehiculares. Hay formas de mantenerse despierto mientras conduce. Pruebe uno de los siguientes consejos:
No emprenda un viaje largo por carretera solo
e. Tenga otro conductor con usted. De esta forma, puede turnarse para conducir. Después de unas cuatro horas, el otro conductor puede conducir mientras usted descansa. Haga esto hasta llegar al destino.
Tener una conversación con el pasajero
Conducir durante tanto tiempo no será tan difícil, incluso si eres el único conductor, siempre y cuando tengas pasajeros contigo. Hable con ellos sobre cualquier cosa interesante: rumores, política, religión, historias de vida y mitos. Si no es un buen conversador, inicie una buena actividad que estimule su cerebro como preguntas y respuestas o adivine quién.
Reproducir música
Pero pon música alegre, no suave. La música alegre mantendrá tu cerebro despierto y, por lo tanto, tú también estarás despierto. También es mejor cantar con la música. Es difícil sentirse somnoliento si canta con la música. Incluso puedes bailar al ritmo para ejercitar los músculos adormecidos.
Haga paradas frecuentes
Planee detenerse y caminar cada dos o tres horas. Además, debe detenerse incluso si no es para mantenerse despierto. Necesita recargar gasolina, comer, beber o usar el CR. Tómese al menos 20 minutos para estirarse y descansar de la conducción.
Duerme
Si es posible, no conduzca continuamente durante 24 horas. Deténgase en un albergue de viaje o en un motel para dormir. Cuatro horas serán suficientes para recargar tu cuerpo. Duerma más horas si es posible. De esta manera, no tendrá que quedarse dormido mientras conduce. Ya durmió lo que necesitaba en el motel.
Bebe bebidas con cafeína
Tenga un poco de café y refrescos listos para beber en su automóvil. Beba un poco si tiene sueño. La cafeína de estas bebidas mantendrá su mente alerta en todo momento.
Come algo
Las frutas frescas, las papas fritas y la pizza pueden ser excelentes compañeros mientras conduce. Se sabe que las manzanas y otras frutas jugosas mantienen la mente alerta. Las patatas fritas son buenas para masticar algo y mantener la boca ocupada. La pizza es, bueno, simplemente un refrigerio favorito. Simplemente no coma en exceso porque demasiada comida en el estómago le dará sueño como una serpiente.
Hay muchos trucos sobre cómo mantenerse despierto mientras conduce. Los mejores trucos deberían funcionar específicamente para ti. Pruebe los consejos anteriores y trate de pensar en otros trucos también. Algunas personas hacen cosas raras solo para mantenerse despiertas mientras conducen, como limpiarse la cara con una toalla fría o hacer ejercicio de los músculos faciales. Está bien hacer cosas raras. Simplemente no hagas cosas malas para mantenerte despierto. De todos modos, no valdrá la pena el sacrificio.
